Có nên tẩy trang trước khi tập gym?

Da người dễ lão hóa nhanh nếu không tẩy trang sạch sẽ, dẫn đến cặn bã và lớp trang điểm còn sót lại. Tẩy trang trước khi ngủ là cần thiết để tránh làm da khô, xỉn màu, lỗ chân lông to và nổi mụn. Trang điểm mà không tẩy trang, đặc biệt khi tập thể dục, có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tổn thương da. Mồ hôi có thể làm trôi lớp trang điểm, giảm thẩm mỹ. Do đó, nên tẩy trang trước khi tập thể dục và chọn kem chống nắng mỏng nhẹ, thấm nhanh với SPF tối thiểu 30 và PA để không gây bít tắc lỗ chân lông.

Kết hợp viên chống nắng dạng uống để tăng hiệu quả bảo vệ da. Nên dùng sữa hoặc gel dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng để tạo hàng rào bảo vệ. Người có da dầu nên hạn chế lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt vào mùa hè. Nếu cần trang điểm, hãy rửa mặt sạch, chọn phấn nền và kem lót ít dầu để giảm bóng nhờn. Đừng quên tẩy trang trước khi vận động mạnh để bảo vệ da. (Ảnh: Bác sĩ Thạch Văn Toàn, Khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM)